医学的基準（EFSA等のガイドライン）に基づき、あなたの体質に合わせた「安全なカフェイン上限」と、睡眠の質を維持するための「最終摂取時間」を算出します。
体重 (基礎代謝・分解量に影響)
60 kg
カフェインへの耐性 (自己評価)
普段の「就寝」時間 (半減期の逆算)
妊娠・授乳中ですか？
(※基準値をWHO推奨の最大200mgに制限します)
(※基準値をWHO推奨の最大200mgに制限します)
【診断結果】あなたのカフェイン適正データ
1日の摂取上限（目安）
3 杯
カフェイン 280mg
睡眠の質を保つリミット時間
15:00
カフェイン半減期からの逆算
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